June 17, 2018

#色彩占卜 /歡迎留言、分享!

►莫名的煩躁感哪裡來?

玩法,選一從上往下,遇到轉彎要轉彎。

#紫+藍

內在感到混亂,加上感到付出的愛沒有回報而煩躁不已。

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#藍綠+橘

不想破壞關係,選擇隱藏自己的真心話而煩躁不已。

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#綠+紅

想做的事情不如預期、無法順利推進有挫折感。

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#黃+綠

感到能力不足或焦慮於未知,而無法放鬆活在當下。

►圖/文 蕭郁書

►歡迎分享,未經同意請勿轉載。

June 1, 2018

主題 : 你讓人又愛又恨的地方是?

圖/文 蕭郁書

請選一個,要選兩個的人我也無法阻止你。

感受深深吸引你的角色,選好再往下看唷!

選好再往下看喔!

A.紫薯阿北

紫薯阿北,平時古道熱腸,有什麼事情找他幫忙就對了,他對世人有愛,阿北非常有智慧,有自己的一套sop的危機處理與判斷標準,非常值得信賴。阿北非常有遠見,所以當有人詢問他建議又不做,他就會不小心說出「I told you~」。阿北啊!翻白眼就好好藏在心裡,不要真的翻出來啊!

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B.真話獅

真話獅,只能活出自己+只能講真話,什麼事情都要發自真心,有時候他們都不知道自己講什麼,真話就自己跑出來了...

August 2, 2015

         畫生命之花到今年第三年,全職畫家的工作沒有想像中辛苦,但壓力與內心的焦慮掙扎也不多不少,每次都剛剛好超過臨界點,這是燃燒重生的過程,又在創作生命之花的當下憂鬱焦慮不安,畫出來後又為看見更新的自己而開心,某種程度創作生命之花有點像自虐(笑)。

 

       

        畫生命之花會打開「心」,然後在靜心畫的過程中,你可以清楚覺察自己的念頭、情緒從你的身上流過,這些其實會讓內在感到低落、憂鬱與焦躁不安的,邊畫邊哭是常態。有時不能接納當下這樣的自己,還會感到...

February 9, 2015

2015.2.8 生命之花 


彩繪靜心工作坊 課後心得

 

『生命之花是由無數的曼陀羅所組成,而生命之花是神聖幾何的一種,是創造的藍圖,生命與宇宙構成的符號。畫著生命之花之時,更專注與自己同在,創作中陪伴自己的過程會療癒、滋養我們的心。 』

 

      這堂課是我在學校之外第二次參加繪畫相關的課程。一直以來我都不喜歡畫畫,因為我覺得我非常沒有畫畫的天分。記得小時候班上有位要好的同學,他很會畫畫。下了課後他還會到外面畫室學素描與水彩。看他這麼投入,於是我也一起參加。就這樣開始跟著畫起了一個個靜止的水果與花瓶,從速描到水彩。...

October 14, 2014

紫。

 

紫|靈性|高貴|精神性|奉獻

 

在古代時,紫色布料非常的難製作,價格不菲,通常只有帝王與貴族才能使用,紫色一直以來也帶有高貴的意象,在宗教中,代表至高無上和來自聖靈的力量,紫色的精神性與奉獻有極高的關連性。

 

當我看見紫色時,我同時感到溫暖和沉靜,在紅色-大地之愛與藍色-上天之愛的結合中產生紫色,這讓我們了解真正的靈性,是將所學習到的智慧落實在,每一刻的日常生活中,有覺察的活著,將天堂帶來人間。

October 12, 2014

藍。

 

藍|平靜|和平|保護|溝通|休息

 

藍色對我來說,是一股深層的平靜能量,我想到了海洋,海洋表面如何波濤,當我深呼吸一口憋住氣,一頭潛入海裡,聲音在海水裡隱沒了,身處一個完全不同的世界,水中感受到是如此的靜謐與和平,放鬆身體閉起眼,只剩下胸口的氣息,肌膚與水交融在一起,我有了真正的休息,快要忘記自己的界限與存在時,胸口的悶痛提醒該呼吸了,又回到了海面。

 

藍色能量也可以幫助溝通,在對的時間與對的人把對的訊息傳達出來,這是上天透由我來溝通。藍色也帶來和平、寧靜、安全與保護的品質,當我們與藍色同在時,心很容易的可以安靜下來,覺察當下的狀...

October 8, 2014

綠。

 

綠|真實|空間|生命力|方向|心

 

綠色,當我們走進森林裡,感受大自然空氣清新的味、風撫過肌膚、綠葉沙沙作響、時不時的傳來從未聽過的鳥叫聲,此時不用言語,用心感受自然的一切,放鬆的瞬間彷彿被療癒,這一刻我知道我的存在是真實,無條件被接納,自然而然的融入了整體,在意識與無意識之間慢慢流轉,煩心混亂的事也開始感到漸漸清明。

 

當我們願意將空間與時間獻給心,並等待,我們可以聽見來自內在真實的聲音,我們有空間可以讓自己用不同的角色觀看事情,詮釋的角度不同,我會發現感受也不同。

 

綠色能量,讓我們打開心,從頭腦回到心,感受什麼對我來說是真實?...

September 7, 2014

生命之花.彩繪靜心~課後分享⋯

 

心得:第一次拿起畫筆,參加繪畫的課。這課程真的是精采驚奇刺激萬分..在老師的引導下.由靜心感受外在的小宇宙.進而到內在的小宇宙..從曼陀羅中去體會內心隱藏的自己和情緒..到生命之花的綻放顯現自己的生命力與如何存活..是我參加過的課程中..最直接真實的切入自我..當下看到自己的呈現..很震撼也很感動..抽到的圖卡與自己是完全契合的不可思議..一切就這樣自然而然的發生了..相信未來會看到自己生命之花的進化版..感恩..期待再相會~~

 

 

August 31, 2014

昨天的一整天跑下來的課程,非常流暢。

其實回家之後,我的情緒一直很激動,只是昨晚太累,一時之間沒辦法把所有的情感寫下來。

 

 

我來這個世界,我想奉獻自己的能力是:用自我的真實,喚醒他人內在生生不息的活力,然後在每個人的身上發現神性,並助長之。

 

 

「自我的真實 」─ 我獨立工作,不領固定薪,即使每個月的生活費非常的起起落落,我堅持做著真心喜歡的事情,從創作裡看見自己的內在狀態。而每個當下,我為我做的決定負責,接納每個當下的決定,落實愛自己這件事,因為我知道當我愛自己時,才有辦法愛他人。

 

 

「在每個人的身上發現神性,並助長之 」─ 我設計了...

August 31, 2014

跟著Gina老師學習生命之花與曼陀羅的畫法,一整天下來也同時進行了一場內心深處的旅程,你的心會讓你使用你理智內不曾想過的顏色與圖像跟自己的對話。

 

今天帶著自己內心的煩躁與不安前往,在畫圖過程中、一開始抽到的箴言上、以及Gina老師給的一張手寫的小卡片上,都看到了問題回饋的蹤跡,心裡也懂得珍惜所有感受。生命之花是一個外在宇宙與內在小宇宙的縮影,放下一些世俗給自己的限制,就能看清楚內心的真意與真正的自己。

 

準備好簡單的水性彩色鉛筆跟圓規,以及一顆想了解自己、愛自己的心來就行了。

 

 

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