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當我願意用心看

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說實在的,內心發生的事情你最清楚,害羞嗎?受傷嗎?苦澀嗎?興奮嗎?挫折嗎?不安嗎?這些,當將心靈之眼聚焦在身體感受時,一切昭然若揭,然後發現外在世界逐漸變得模糊,你的所有的所有都指向同一個點───你是如何觀看自己與自己與世界的關係,你已踏上了修行的旅程。

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