感謝~來自學員泉宇的課程分享

2015.2.8 生命之花 彩繪靜心工作坊 課後心得 『生命之花是由無數的曼陀羅所組成,而生命之花是神聖幾何的一種,是創造的藍圖,生命與宇宙構成的符號。畫著生命之花之時,更專注與自己同在,創作中陪伴自己的過程會療癒、滋養我們的心。 』 這堂課是我在學校之外第二次參加繪畫相關的課程。一直以來我都不喜歡畫畫,因為我覺得我非常沒有畫畫的天分。記得小時候班上有位要好的同學,他很會畫畫。下了課後他還會到外面畫室學素描與水彩。看他這麼投入,於是我也一起參加。就這樣開始跟著畫起了一個個靜止的水果與花瓶,從速描到水彩。 當時只是覺得好玩,不知不覺也學了一陣子。有一回畫了一張自己覺得滿意的作品,帶點得意與雀躍的心情從畫室帶回家。結果被媽媽和姐姐狂笑,而且還認真地問我說:「這是你剛開始還沒去學之前畫的吧?」。從那天起我沒有再去畫室,也不想畫畫了。 生命之花是什麼呢?簡單的說就是在相互交疊的圓裡用水性鉛筆著色,每個顏色可以對應到不同的情緒。藉此看到內心情緒的狀態。一般提到畫畫,我會想到的是畫得好不好看、畫得像不像、畫得美不美之類的。但生命之花只是單純的在圓的結構裡根據直覺選擇想劃上去的顏色。在這樣簡單的過程中,我有三點體會與收穫。 一、專注的放鬆 在把圓塗滿的過程中,自然而然的會聚焦在當下,此即為專注。放鬆則是不抗拒、也不壓抑,讓內心的感受自然地湧現出來。這樣的過程讓我想到【大學】所說的”在明明德”(彰顯純淨的本質特性),先有“知止”然後進入“定靜安慮得”的過程。 這不正是一整天課程的過程嗎?從上午的靜心,專注在畫作上,完成作品,獲得回饋。雖然大學所探討的是修身養性的學問之道,但創作生命之花的過程卻

精選
最新
文章存檔
標籤
訂閱
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

                                                                    © 2014  by  Gina Hsaio