此刻的你對生存或落實點子充滿壓力，請覺察身體的感受與真實需求。 身體會給你明確的訊息，讓你知道哪些對你來說是健康且正確的。正確的事物帶有平靜與讓你充滿力量的品質。細細的品味，你一定會發現差異。 挑戰點：允許自己放空休息